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3/7(六) Cleo推拿按摩-台北場 開放預約嘍

 歡迎提早劃位選自己方便的時間喔^^
~~  歡迎預約  台中、台北 / 推拿調理 抒鬆按摩  Line ID: cleo656  ~~
週一至五 固定在台中工作室

目前分類:健康生活新知 (11)

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一項新研究指出,按摩具有療癒效果,除了能活化具修復及療癒功能的基因,還能避免發炎按摩的功效將更有醫學根據。

按摩可以修復疲勞、避免發炎、緩解酸痛、活化細胞、、,但請找專業的推拿按摩師,以避免暴力按摩造成二次傷害喔。

 --Cleo

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sit  慣性姿勢決定了身體的型態:

慣性姿勢的影響輕微的大概就是肌肉輕微的酸痛、偏頭痛、視力變差、容易肚子脹氣、、排便不順、、;再嚴重一些會產生高低肩、高低臀(或兩側不一樣大)、長短腳、胸悶、精神渙散、、

對發育中的小朋友或青少年,這還會對成長身高有影響。又例如頭都歪一側看書寫字,脖子又壓低,長時間下來呼吸不順所以腦氧量就減少,所以家長會覺得小孩一碰課本就呼呼欲睡。精神不集中,想當然爾書讀不下去,作業越寫越晚、、

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醫藥新知:治療肩關節肌腱斷裂有更好的方式嘍。這麼小的手術傷口,應該可以縮短術後傷口的癒合時間。

靈氣,可以協助傷口的癒合及身體整體的平衡。(手術總是使人虛弱)

按摩,可以在傷口修復後幫助肩關節恢復功能位。也就是協助復健肩關節的活動。

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很多家長都認為喝牛奶有益小朋友成長,這觀念早就該被修正了!

長時間接觸這麼多客戶,十位裡面有八位有腸胃脹氣的問題,追問下通常早餐不是喝豆漿就是鮮奶。。。

以下我們來看看食用乳製品對身體產生的影響

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寒風吹起,手腳容易冰冷的朋友或家裡的老人家,也會因為天氣的變化更容易感到身體僵硬,關節卡卡~~

四肢因為循環不良、能量溫度不足而感到冰冷、麻、顫抖。最簡便的解決方法就是泡腳,熱水加溫後加速下半身的血液循環,緩解冰冷酸麻的狀況,睡前泡腳,讓身體暖活起來也會睡的更香甜喔。

小撇步:

*水溫大約在45度以下,有心臟病的朋友溫度再降低一點。大約泡15~20分就可以了。泡好之後記得擦乾上乳液喔!!(很適合情侶、夫妻、孝順的小孩、表達心意~)

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天氣越來越冷,今天看新聞報導說冬季因為皮膚乾燥會讓人看起來老4.7歲。后~真是驚人,不想當風乾柑橘子皮的人要多注意保濕喔。

今天來告訴大家一些小訣竅。

臉部

1. 不只衣服要換季,保養品也需要換季,如,加強保濕的乳霜。

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四物湯是很常見的女性補品(男生也可以喝啦~),但每種維他命或是補品,不見得都適合每個人喔。

如果覺得自己需要「補」一下的話還是到藥局、中藥房,問清楚再購買服用。記住這些補品也是「藥」,請謹慎服用。

 

中國時報【台北訊】

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天氣越來越冷嘍~
這個季節有大量的橘子、梨子、柿子、、等水果。然而在這個也很容易讓人感冒的季節,到底哪時候,哪個水果不能吃?


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身體放鬆按摩,對於疾病或情緒壓力造成的失眠都有減壓緩解的效果。Cleo依照每個客戶的需求,身體的狀態,搭配需要的力道、手法、部位,緩解不適。放鬆緊繃的頭皮,肩頸。緩慢、深層,一點一點的鬆解束縛感。歡迎留言預約或請電0928-976 656

 

中醫治失眠 減少患者對安眠藥依賴

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選擇適合自己的運動,運動前/後的伸展更重要。

例如,平時已經壓力大,身體感到僵硬緊繃的,盡量不要選競技型的運動又增加自己的壓力。

可選瑜珈、太極拳、輕鬆的舞蹈類。。。重要的還是適當的伸展

 

騎單車無助保骨 快走、慢跑才有效

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自然療癒 個人化醫療時代來臨

 作者:吳迎春.謝明玲  出處:天下雜誌 412 2008/12

 不景氣中,另類療癒卻異軍突起。從台灣到歐美,愈來愈多人嘗試為自己的健康負責。最火紅的療法有哪些?

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