這一篇是客戶Andrea,週末在台北接受Cleo推拿按摩後的心得分享。
當她坐下,我們開始閒聊她的工作情況,生活狀態,心裡已開始規劃,怎麼好好安撫這麼疲憊的身體。。。接下來,妳/你們看她怎麼說^^
3/7(六) Cleo推拿按摩-台北場 開放預約嘍
歡迎提早劃位選自己方便的時間喔^^
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這一篇是客戶Andrea,週末在台北接受Cleo推拿按摩後的心得分享。
當她坐下,我們開始閒聊她的工作情況,生活狀態,心裡已開始規劃,怎麼好好安撫這麼疲憊的身體。。。接下來,妳/你們看她怎麼說^^
上一回我們介紹了一個稍稍有點難度的瘦身訓練。這次我來介紹一個..完全沒有難度的動作,每回跟患者示範完無一不驚訝:就這樣阿!這麼簡單!
這個動作最對腰酸、減緩上下背部疲勞與酸痛感、骨盆前傾(側面看起來像唐老鴨)小腹凸屁股翹的朋友,特有作用。主要伸展、強化上下背肌、髂腰肌、腹肌、、。
備註:
這是一個做核心訓練常見的動作。這個動作的好處是它可以使用到平時很少訓練到的肌群,尤其是胸腹的肌群。例如長時間坐著辦公、開車;或是站著工作身體都是微微前傾很費腰力。很容易腰酸,腹部肌肉不夠穩健的狀態下,腰會越來越容易酸痛,身體曲線變形,肚子越來越大…
遇過一種推拿師,專挑痛的地方猛按,一直刮痧拔罐說是「氣沒過」。。。第一把火
用奇怪的姿勢硬拗所以患者反應會痛,推拿師還說「痛才會好,你試試看就知道」。。。第二把火
然後繼續洗腦,回去之後可能會有「觸碰痛」不要緊張這是好轉的象現,你阿~要買我們的藥布回去貼,避免發炎(不就是被你弄發炎的!!。。。第三把火)
早上10點的辦公室一切才剛開始。責任制的狀態下,10點左右人員才會慢慢到齊。
夏經理在她的個人辦公司裡掃瞄了一下,阿咪怎麼還沒到。。。眉頭皺了一下。她忍耐了15分後,還是請坐在門邊的助理打個電話,看阿咪人在哪裡?
夏經理與助理糖果,是辦公室裡唯二的兩位女性。經理美貌動人就是脾氣大了點,除了星座不是獅子座其他都很獅子!!曾經有應徵者趁經理在讀履歷時猛盯著經理看,頓然失神下顎鬆弛(就是微張的耗呆狀)看傻了,忘了是來應徵的還跟經理要電話!!下場當然是被轟出去。
糖果呢~則人如其名,外在乾乾淨淨的甜美,內心卻是不黏手的冷靜。當初老總會這樣安排。。。當然是有私心低。每天上班聽報告多無趣阿,找個美女吃不到至少每天都看的到,簡報聽起來美妙多了。況且這樣自己在辦公室也比較坐的住!(對,這理由夏經理知道後也很三條線,X的那我的才華呢???)其他工作同仁都是男性,想當然爾老總把他們當公蜂養嘍!